Planen:
Die Planung Ihrer wöchentlichen Mahlzeiten hilft Ihnen aus vielen Gründen, Geld zu sparen:
Hält Sie davon ab, impulsive Einkäufe zu tätigen. Forscher schätzen, dass Menschen bis zu 30 % der Lebensmittel, die sie kaufen, wegwerfen. Ein Essensplan hilft Ihnen, in den kommenden Tagen nur das zu kaufen, was Sie essen können.
Bei spontanen Einkaufsbummeln können Sie kaufen, was Sie bereits haben. Wenn Sie einen Plan haben, überprüfen Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Speisekammer im Voraus, damit Sie genau wissen, welche Artikel fehlen.
Wenn Sie einen Essensplan für die Woche haben, können Sie mehr zu Hause kochen, was bedeutet, dass Sie kein Geld für Cafés, Restaurants und Essenslieferungen ausgeben müssen.
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Wählen Sie gefrorene, konservierte und getrocknete Lebensmittel
Gemüse und Obst sind ein Muss in den täglichen Mahlzeiten. Aber frisches Gemüse in der Nebensaison (Winter-Frühling) ist teuer. Um zu vermeiden, dass Ihnen Nährstoffe entzogen werden, kaufen Sie gefrorenes, konserviertes und getrocknetes Gemüse, Beeren und Obst. Auf diese Weise sind sie in der Regel günstiger.
